michx

Usch! Idag har jag ätit så äckligt jäkla mycket att jag nu bestämt mig. Inget mer små ätande för min del. Ska ät 6 mål om dagen. 3 större och 3 mindre. Frukost, lunch och midda som basmåltider, sen 2 mellanmål och ett kvällsmål. Målet är att sakta men säkert tappa lite i vikt men samtidigt bli nöjd medd mig själv. Egenligen så har jag nog en kropp jag ska vara nöjd med men känner ändå att jag inte riktigt är där jag vill vara. Har försökt att tappa i vikt förut men nu har jag verkligen bestämt mig till 100%. Så nu dem närmsta dagarna kommer jag ligga på ganska låg kalori nivå för att vänja mig och sen sakta men säkert inta mer men mindre kaloririk mat.
För att det ska funka så måste jag träna. Den bästa träningen för att tappa i vikt är hård styrketräning samt snabbare promenader. Eftersom jag har börjat i skola så långt bort så kommer dock träningen ta lite stryk men jag ska försöka styra upp det på bästa möjliga sätt.

Nu måste jag gå och sussa så att jag orkar stiga upp imorgon ^^
Natti Natti / Michaela <3