Nu får det vara nog!
Usch! Idag har jag ätit så äckligt jäkla mycket att jag nu bestämt mig. Inget mer små ätande för min del. Ska ät 6 mål om dagen. 3 större och 3 mindre. Frukost, lunch och midda som basmåltider, sen 2 mellanmål och ett kvällsmål. Målet är att sakta men säkert tappa lite i vikt men samtidigt bli nöjd medd mig själv. Egenligen så har jag nog en kropp jag ska vara nöjd med men känner ändå att jag inte riktigt är där jag vill vara. Har försökt att tappa i vikt förut men nu har jag verkligen bestämt mig till 100%. Så nu dem närmsta dagarna kommer jag ligga på ganska låg kalori nivå för att vänja mig och sen sakta men säkert inta mer men mindre kaloririk mat.
För att det ska funka så måste jag träna. Den bästa träningen för att tappa i vikt är hård styrketräning samt snabbare promenader. Eftersom jag har börjat i skola så långt bort så kommer dock träningen ta lite stryk men jag ska försöka styra upp det på bästa möjliga sätt.
Nu måste jag gå och sussa så att jag orkar stiga upp imorgon ^^
Natti Natti / Michaela <3
För att det ska funka så måste jag träna. Den bästa träningen för att tappa i vikt är hård styrketräning samt snabbare promenader. Eftersom jag har börjat i skola så långt bort så kommer dock träningen ta lite stryk men jag ska försöka styra upp det på bästa möjliga sätt.
Nu måste jag gå och sussa så att jag orkar stiga upp imorgon ^^
Natti Natti / Michaela <3
Första dagen i gymnasiet!
Ahhh! Jäklar vad pirrigt det är. Är ju som att börja ettan på nytt (vilket jag egentligen gör men ändå inte). Är så jäkla rädd att gå fel, komma sent, gå in i fel klassrum, klacken på skorna går av. Men får hoppas på att det är fler än jag som känner såhär :P Jag har i alla fall valt kläder, skor och accessoarer. Det mesta är check på listan så nu ska allt annat gå bra. SL/SJ ska funka och att jag hoppar på rätt buss (har bara åkt 474 i gång). Asså jag känner mig jätte töntig som är så nervös men det måste man väl få va? Ska bli så jäkla kul att få nya vänner oc pröva på nya saker. Hade ju sånginriktning på min förra skola men det kommer jag släppa helt. Kanske sjunga nån gång ibland men inte allt för ofta. Nu blir det omvårdnad ambulans/akutsjukvård som inriktning/profil.
Nu måste jag äta, duscha och fixa mig. slänger kanske in en bild på outfiten sen =)
Puss o kram / En nervig Michis <3
Nu måste jag äta, duscha och fixa mig. slänger kanske in en bild på outfiten sen =)
Puss o kram / En nervig Michis <3
ny beställning
Yeeey! Nu har jag klickat hem lite nya produkter från Bodystore.com. Blev 2kg protein, 15 bars och en shaker (som man fick på köpet). Så kommer jag bara sitta och vänta på att paketet ska komma så att jag kan börja bygga muskler igen!
Nu är det mat. Spagetti och köttfärssås + protein ;)
//Michi
Nu är det mat. Spagetti och köttfärssås + protein ;)
//Michi
Ren och fräsch
Under kvällen så har jag unnat mig själv lite lyx:
Peelat ansiktet
Lagt en ansiktsmask
Baddad med lugnande ansikstsvatten
Fixat naglarna
Lackat med nytt nagellack
Ibland så ska man faktiskt unna sig själv den tiden. När man väl har lyxat till det lite så känner man sig så på något sätt snyggare. I alla fall jag. Efter ansiktsmasken så känns huden så ren och fräsch så man nästan strålar lite extra :)
Sen tycker jag det är ganska viktigt att ha snygga händer. Huden ska se/vara mjuk och len ut och så ska man ha välvårdade naglar. Händerna är ju i mer fokus än vad vi egentligen tror. Så ta hand om era händer! Eller egentligen, ta hand om er kropp! Den är jätte viktig att ta hand om så glöm för bövelen inte bort den. Unna er en behandling eller lyxa till det hemma minst en gång i månaden. Man mår så mycket bättre än vad man kan tro efter.
Nu ska jag snart gå och sussa. Ska på besök på SöS imorgon klockan 9 för lite sjukgymnastik. Så det blir till att gå upp straxt efter 7.
God natt mina vänner // Michaela
Peelat ansiktet
Lagt en ansiktsmask
Baddad med lugnande ansikstsvatten
Fixat naglarna
Lackat med nytt nagellack
Ibland så ska man faktiskt unna sig själv den tiden. När man väl har lyxat till det lite så känner man sig så på något sätt snyggare. I alla fall jag. Efter ansiktsmasken så känns huden så ren och fräsch så man nästan strålar lite extra :)
Sen tycker jag det är ganska viktigt att ha snygga händer. Huden ska se/vara mjuk och len ut och så ska man ha välvårdade naglar. Händerna är ju i mer fokus än vad vi egentligen tror. Så ta hand om era händer! Eller egentligen, ta hand om er kropp! Den är jätte viktig att ta hand om så glöm för bövelen inte bort den. Unna er en behandling eller lyxa till det hemma minst en gång i månaden. Man mår så mycket bättre än vad man kan tro efter.
Nu ska jag snart gå och sussa. Ska på besök på SöS imorgon klockan 9 för lite sjukgymnastik. Så det blir till att gå upp straxt efter 7.
God natt mina vänner // Michaela
En ny favorit låt
Nu ska jag straxt käka och sen bär det av till stallet.
Som rubriken lyder så har jag fått en ny favorit låt. Det är Billionaire med Travie MaCoy. Har ju hört den massor dem gånger men först nu så har den fastnat på huvudet. Trevligt trevlig.
Nu måste jag äta så att jag hinner med bussen ^^
Ching chon ;)
Som rubriken lyder så har jag fått en ny favorit låt. Det är Billionaire med Travie MaCoy. Har ju hört den massor dem gånger men först nu så har den fastnat på huvudet. Trevligt trevlig.
Nu måste jag äta så att jag hinner med bussen ^^
Ching chon ;)
Gårdagens inköp
Lovade ju att ta bilder på vad jag köpte igår. Sagt och gjort! Här har ni min allra nyaste inköp ;)
Overzise tröja från Gina Tricot 49kr
Båda från BikBok 2 för 49kr (?!)
Linne 49.90kr H&M
Kjol 99kr H&M
Kjol MQ 67kr (hel konstigt pris men det va i alla fall va den kosta)
Tyckte jag gjorde ganska bra kap faktiskt. Grejerna från H&M va faktiskt inte på rea så dem kan jag varmt rekommendera. Blir nog till att köpa fler linnen från H&M då det va grymt snygga och älskar färgerna :D
Har också bestämt vad jag ska ha på mig första dagen i skolan ;)
Ganska snyggt va? Nu hoppas jag bara på att det inte regnar så att jag kan ha mina klackar =D
Nu är klockan sent *host host* så nu blir det sova *HOST HOST*. Om deet inte regnar allt för mycket imorgon bitti blir det morgon promenix och sen stallet.
Sweet dreams // Michi <3
Overzise tröja från Gina Tricot 49kr
Båda från BikBok 2 för 49kr (?!)
Linne 49.90kr H&M
Kjol 99kr H&M
Kjol MQ 67kr (hel konstigt pris men det va i alla fall va den kosta)
Tyckte jag gjorde ganska bra kap faktiskt. Grejerna från H&M va faktiskt inte på rea så dem kan jag varmt rekommendera. Blir nog till att köpa fler linnen från H&M då det va grymt snygga och älskar färgerna :D
Har också bestämt vad jag ska ha på mig första dagen i skolan ;)
Ganska snyggt va? Nu hoppas jag bara på att det inte regnar så att jag kan ha mina klackar =D
Nu är klockan sent *host host* så nu blir det sova *HOST HOST*. Om deet inte regnar allt för mycket imorgon bitti blir det morgon promenix och sen stallet.
Sweet dreams // Michi <3
Kanske ska man ta upp bloggandet igen?
Jaa nu har jag ju inte bloggat på mer än en månad och har i flera dagar funderat på att börja igen. Har varit borta ganska mycket den senaste månaden så har inte haft tid att blogga. Har även kännt att jag kan låta bloggen "vila" under sommaren då jag inte är i lika stort behov av att skriva av mig. Men nu börjar skolan och då kan det vara skönt att börja skriva igen.
Känner att det inte är någon idé att skriva om vad jäg gjort i sommar då det är en del så kan ju börja från idag ;)
Blev en heldag med mami i stan idag. Först gick vi på bio och såg "Bröderna Karlsson" riktigt bra för att vara svensk måste jag säga! Kan absolut rekommendera den. Sen blev det massa shopping :D Blev 3 linnen, 2 kjolar och en tröja. Ska fota allt imorgon jag looooovar. Brukar ju normalt sett vara ur usel på att fota vad jag köpt men nu ska jag bättra mig... Försöka i alla fall ;)
Från och med idag så ska jag införa en tradition. Varje gång jag är inne i stan (inte till/från skolan) med någon så ska jag köpa en "fruit frappe" på WAYNE´S COFFE. Har än så länge bara testat jordgubb/granatäpple men den är ruggigt god så det spelar inte mig någon roll.
Nu blir det snart sussa för mig så att jag orkar träna imorgon.
Natti Natti // Michaela ^^
Känner att det inte är någon idé att skriva om vad jäg gjort i sommar då det är en del så kan ju börja från idag ;)
Blev en heldag med mami i stan idag. Först gick vi på bio och såg "Bröderna Karlsson" riktigt bra för att vara svensk måste jag säga! Kan absolut rekommendera den. Sen blev det massa shopping :D Blev 3 linnen, 2 kjolar och en tröja. Ska fota allt imorgon jag looooovar. Brukar ju normalt sett vara ur usel på att fota vad jag köpt men nu ska jag bättra mig... Försöka i alla fall ;)
Från och med idag så ska jag införa en tradition. Varje gång jag är inne i stan (inte till/från skolan) med någon så ska jag köpa en "fruit frappe" på WAYNE´S COFFE. Har än så länge bara testat jordgubb/granatäpple men den är ruggigt god så det spelar inte mig någon roll.
Nu blir det snart sussa för mig så att jag orkar träna imorgon.
Natti Natti // Michaela ^^
Kom på en as bra idé!
Har precis kommit hem från en god middag på China-Thai Garden :) Mums med räkchips och stekt ris med ägg och räkor. Men innan vi gick dit för att äta så gjorde jag en smoothie och portionerade upp och la i frysen. Sen påvägen så funderade jag på hur man skulle kunna göra för att smoothien inte ska frysa igenom helt. Och jag kom på den geniala idén att lägga gelatin i smoothien. För visst ska den inte frysa helt om man lägger i gelatin? Tycker i alla fall att det är en bra idé och ska absolut testas!
Ching Chong
// Michaela
Sa att jag skulle åka buss
men det är så grymt fint väder ute så jag kan bara inte gör det! Jag har en cykel och behöver röra på mig. Så dags att packa väskan och dra iväg kanske?
Passet idag gick väl helt ok. Inte det bästa men inte det sämsta. Även fast det inte gick så bra s blev det många skratt och mycket babbel på gymmet :P
Nää nu ska jag svida om och dra iväg!
HejHopp
Dagsform på ryggen
Passet idag gick väl helt ok. Inte det bästa men inte det sämsta. Även fast det inte gick så bra s blev det många skratt och mycket babbel på gymmet :P
Nää nu ska jag svida om och dra iväg!
HejHopp
Dagsform på ryggen
God morgon!
Solen skiner och klockan ringde 8 idag igen. Har precis ätit frukost (3 ägg 1 liten fralla, 1,5 glas juice) och ska så fort mamma ätit dra till gymmet. Idag blir det kicka musten rygg och biceps. Är så jävla taggad så det är sjukt! Har fått sån enorm träningslust igen att det är sjukt. Träningsvärken är där den ska och allt är bara så jävla kul.
Nu ska jag borsta tänerna och byta om ;)
Ciao <3
Suger på att baka bröd...
... men koka ägg kan jag :P
Nu är det nattis dags. Upp vid 8 imorgon för att sen dra till gymmet. Imorgon är det rygg och biceps som står på schemat ;)
Pözz pözz
// Michaela <3
Nu är det nattis dags. Upp vid 8 imorgon för att sen dra till gymmet. Imorgon är det rygg och biceps som står på schemat ;)
Pözz pözz
// Michaela <3
Grymt pass!
Det gick faktiskt riktigt bra idag måste jag säga. Hade bra kontakt och körde faktiskt ganska lugnt med hyffsat lätta vikter. Känner dock att jag tappat lite teknik i triceps övningarna. Ajabaja Mickis! Så nästa gång jag kör triceps blir det lätt mycket och teknik!! Kan ju inte slarva för då blir allt bara blajblaj. Fast man kanske ska köra en ren teknik vecka nästa vecka? Att öva teknik skadar ju aldrig.
Körde kondition som jag sa men måste säga att intervallerna va mer påfrestande för musklerna än för flåset xD Och jag kan inte springa så mycket fortare heller då jag inte har full rörlighet som jag kan ta ut i höften. Får väl köra intervaller på cykeln eller crossen istället. Fast man får ju rätt så snygga ben av att springa men det är en annan historia.
Nu är det snart dax för äggkokning och brödbak. Ska koka lite ägg så att jag har nu ikväll och till imorgonbitti. Tror det blir gymmet på morgonen imorgon. Ska rida lektion på kvällen och det ska tydligen bli bra väder imorgon men gymmet missar man inte för det. Man måste bara planera sin tid.
Nää nu ska jag inte underhålla er mer med mitt strö prat. Nu är det bakdax!
Hörs och syns
// Michx ;)
Körde kondition som jag sa men måste säga att intervallerna va mer påfrestande för musklerna än för flåset xD Och jag kan inte springa så mycket fortare heller då jag inte har full rörlighet som jag kan ta ut i höften. Får väl köra intervaller på cykeln eller crossen istället. Fast man får ju rätt så snygga ben av att springa men det är en annan historia.
Nu är det snart dax för äggkokning och brödbak. Ska koka lite ägg så att jag har nu ikväll och till imorgonbitti. Tror det blir gymmet på morgonen imorgon. Ska rida lektion på kvällen och det ska tydligen bli bra väder imorgon men gymmet missar man inte för det. Man måste bara planera sin tid.
Nää nu ska jag inte underhålla er mer med mitt strö prat. Nu är det bakdax!
Hörs och syns
// Michx ;)
Snart så
Först käk sen gymmet!
Bröst, triceps och masssa kondition idag låter väl bra?? ;)
Ching chong // Mickis :D:D
Riing riing sa klockan klockan 8
Sen efter det låg jag i sängen i 15 minuter och gick sedan upp. Har inte direkt gjort så mycket efter det men har hunnit äta frukost i alla fall ;P
Idag ser de ut att bli sol och då blir det sola för hela slanten. Så kommer väl inte finnas så mycket att uppdatera om idag om man bara ska ligga och steka i solen.
Senare ikväll kommer det även bli gymtime. Får nog bli bröst+triceps idag och kondition. Först 30min innan träning och sen 30-40 min efter träning. Har faktiskt funderingar på att cykla till gymmet idag men jag vet inte om jag orkar xD Nemen juste, jag ska ju köra intervaller idag har jag ju sagt förtusan. Snacka om att man är lite lagom glömsk ibland :P
Nu ska jag smörja in mig och en ut och sola. Chingeling! ;)
// Mickis
Idag ser de ut att bli sol och då blir det sola för hela slanten. Så kommer väl inte finnas så mycket att uppdatera om idag om man bara ska ligga och steka i solen.
Senare ikväll kommer det även bli gymtime. Får nog bli bröst+triceps idag och kondition. Först 30min innan träning och sen 30-40 min efter träning. Har faktiskt funderingar på att cykla till gymmet idag men jag vet inte om jag orkar xD Nemen juste, jag ska ju köra intervaller idag har jag ju sagt förtusan. Snacka om att man är lite lagom glömsk ibland :P
Nu ska jag smörja in mig och en ut och sola. Chingeling! ;)
// Mickis
Först äta sen sooova
Hade tänkt äta något lite nu och sen sova. Känner att John Blund sakta kommer smygande.
Fick iväg ett riktigt bra axelpass måste jag säga. Sved ordentligt efter ;) Men det är precis så det ska va! Kanske man har lite härlig träningsvärk imorgon då kanske? Vet inte än om jag ska ta gymmet på morgonen eller eftermiddagen får se hur jag känner mig men träna ska jag!
Hos tandläkaren så va det väl inte så mycket att skriva om. Va där på lite träning eller snarare information om hur dem kommer göra när jag väl ska laga mitt hål. Kommer få lustgas för att bli i lite andra tankar.
Sen något som jag helt hade glömt va att jag skulle till frissan klockan 17. Tur att man har mammor som påminner en ibland :P Klippte bara topparna som vanligt. Tror faktiskt att min fula uppklippning som blev helt fel har växt ut nu efter typ 1 år eller så. Nu är det äta och sen nattis dags :)
Puss puss // Michaela <3
Fick iväg ett riktigt bra axelpass måste jag säga. Sved ordentligt efter ;) Men det är precis så det ska va! Kanske man har lite härlig träningsvärk imorgon då kanske? Vet inte än om jag ska ta gymmet på morgonen eller eftermiddagen får se hur jag känner mig men träna ska jag!
Hos tandläkaren så va det väl inte så mycket att skriva om. Va där på lite träning eller snarare information om hur dem kommer göra när jag väl ska laga mitt hål. Kommer få lustgas för att bli i lite andra tankar.
Sen något som jag helt hade glömt va att jag skulle till frissan klockan 17. Tur att man har mammor som påminner en ibland :P Klippte bara topparna som vanligt. Tror faktiskt att min fula uppklippning som blev helt fel har växt ut nu efter typ 1 år eller så. Nu är det äta och sen nattis dags :)
Puss puss // Michaela <3
