michx

Har ju sagt att jag ska lägga in lite mat och träningstips nu under lovet. Dock så vet jag inte hur det kommer gå då jag nästan aldrig sitter vid datorn längre pga att jag tycker det är så otroligt tråkigt. Man sitter och gör ingenting och kan inte slita sig loss från den heller så man blir uppe halva natten. Icke bra icke bra. Idag ska jag i alla fall komma med det första tipset. Blir ett mattips, eller kanske ska kalla det snackstips?

And here it is:

När du är sugen på något att tugga på framför tvn så tänker man ju ofta på chips och dip. Nono, inge mer chips o dip ätande här inte. Byt ut chipsen mot grönsaker tex morötter, gurka, paprika, sötpotatis, mini majs. Jaa våga pröva er fram. Det finns ingen som säger att det måste vara just morötter och gurka. Våga pröva något nytt. Det kan ju inte bli mer än äckligt!
Nu va det ju inte grönsakerna som jag ville få intresset på för jag tror de flesta av er redan visste att jag skulle säga grönsaker. Det är dippen jag vill ha som huvudpunkt. Många gör så att dem går och köper lätt gräddfil eller dylikt. Don't do it! Köp kvarg. Lätt kvarg för att vara mer exakt. Kvarg innehåller mycket proteiner och lite kolhydrater. Gräddfil eller cream fraiche innehåller inte så mycket kolisar heller men ganska lite proteiner. Kvargen innehåller mycket protein, lite kolhydrater och ännu mindre fett än tex cream fraiche. Så byt ut gräddfilen/cream fraichen mot kvarg och bland i egna kryddor. Köp ingen färdig påse med dipmix, gör egen. Du kan mixa som du själv vill och du får inte massa extra tillsatser i dippen. Så ikväll kan ni byta ut chipsen och dippen till grönsaker med kvarg dip :)

Och kom ihåg, våga pröva och exprementera med maten. Det kan inte bli mer än äckligt och oätbart ;)

Puss o kram Michx <3