michx

Det gick faktiskt riktigt bra idag måste jag säga. Hade bra kontakt och körde faktiskt ganska lugnt med hyffsat lätta vikter. Känner dock att jag tappat lite teknik i triceps övningarna. Ajabaja Mickis! Så nästa gång jag kör triceps blir det lätt mycket och teknik!! Kan ju inte slarva för då blir allt bara blajblaj. Fast man kanske ska köra en ren teknik vecka nästa vecka? Att öva teknik skadar ju aldrig.
Körde kondition som jag sa men måste säga att intervallerna va mer påfrestande för musklerna än för flåset xD Och jag kan inte springa så mycket fortare heller då jag inte har full rörlighet som jag kan ta ut i höften. Får väl köra intervaller på cykeln eller crossen istället. Fast man får ju rätt så snygga ben av att springa men det är en annan historia.

Nu är det snart dax för äggkokning och brödbak. Ska koka lite ägg så att jag har nu ikväll och till imorgonbitti. Tror det blir gymmet på morgonen imorgon. Ska rida lektion på kvällen och det ska tydligen bli bra väder imorgon men gymmet missar man inte för det. Man måste bara planera sin tid.

Nää nu ska jag inte underhålla er mer med mitt strö prat. Nu är det bakdax!
Hörs och syns
// Michx ;)