Kom på en as bra idé!

Har precis kommit hem från en god middag på China-Thai Garden :) Mums med räkchips och stekt ris med ägg och räkor. Men innan vi gick dit för att äta så gjorde jag en smoothie och portionerade upp och la i frysen. Sen påvägen så funderade jag på hur man skulle kunna göra för att smoothien inte ska frysa igenom helt. Och jag kom på den geniala idén att lägga gelatin i smoothien. För visst ska den inte frysa helt om man lägger i gelatin? Tycker i alla fall att det är en bra idé och ska absolut testas!

Ching Chong
// Michaela


Sa att jag skulle åka buss

men det är så grymt fint väder ute så jag kan bara inte gör det! Jag har en cykel och behöver röra på mig. Så dags att packa väskan och dra iväg kanske?

Passet idag gick väl helt ok. Inte det bästa men inte det sämsta. Även fast det inte gick så bra s blev det många skratt och mycket babbel på gymmet :P

Nää nu ska jag svida om och dra iväg!
HejHopp

Dagsform på ryggen

God morgon!

Solen skiner och klockan ringde 8 idag igen. Har precis ätit frukost (3 ägg 1 liten fralla, 1,5 glas juice) och ska så fort mamma ätit dra till gymmet. Idag blir det kicka musten rygg och biceps. Är så jävla taggad så det är sjukt! Har fått sån enorm träningslust igen att det är sjukt. Träningsvärken är där den ska och allt är bara så jävla kul.

Nu ska jag borsta tänerna och byta om ;)
Ciao <3


Suger på att baka bröd...

... men koka ägg kan jag :P

Nu är det nattis dags. Upp vid 8 imorgon för att sen dra till gymmet. Imorgon är det rygg och biceps som står på schemat ;)

Pözz pözz
// Michaela <3

Grymt pass!

Det gick faktiskt riktigt bra idag måste jag säga. Hade bra kontakt och körde faktiskt ganska lugnt med hyffsat lätta vikter. Känner dock att jag tappat lite teknik i triceps övningarna. Ajabaja Mickis! Så nästa gång jag kör triceps blir det lätt mycket och teknik!! Kan ju inte slarva för då blir allt bara blajblaj. Fast man kanske ska köra en ren teknik vecka nästa vecka? Att öva teknik skadar ju aldrig.
Körde kondition som jag sa men måste säga att intervallerna va mer påfrestande för musklerna än för flåset xD Och jag kan inte springa så mycket fortare heller då jag inte har full rörlighet som jag kan ta ut i höften. Får väl köra intervaller på cykeln eller crossen istället. Fast man får ju rätt så snygga ben av att springa men det är en annan historia.

Nu är det snart dax för äggkokning och brödbak. Ska koka lite ägg så att jag har nu ikväll och till imorgonbitti. Tror det blir gymmet på morgonen imorgon. Ska rida lektion på kvällen och det ska tydligen bli bra väder imorgon men gymmet missar man inte för det. Man måste bara planera sin tid.

Nää nu ska jag inte underhålla er mer med mitt strö prat. Nu är det bakdax!
Hörs och syns
// Michx ;)

Snart så

Först käk sen gymmet!
Bröst, triceps och masssa kondition idag låter väl bra?? ;)

Ching chong // Mickis :D:D


Riing riing sa klockan klockan 8

Sen efter det låg jag i sängen i 15 minuter och gick sedan upp. Har inte direkt gjort så mycket efter det men har hunnit äta frukost i alla fall ;P


Idag ser de ut att bli sol och då blir det sola för hela slanten. Så kommer väl inte finnas så mycket att uppdatera om idag om man bara ska ligga och steka i solen.

Senare ikväll kommer det även bli gymtime. Får nog bli bröst+triceps idag och kondition. Först 30min innan träning och sen 30-40 min efter träning. Har faktiskt funderingar på att cykla till gymmet idag men jag vet inte om jag orkar xD Nemen juste, jag ska ju köra intervaller idag har jag ju sagt förtusan. Snacka om att man är lite lagom glömsk ibland :P

Nu ska jag smörja in mig och en ut och sola. Chingeling! ;)
// Mickis


Först äta sen sooova

Hade tänkt äta något lite nu och sen sova. Känner att John Blund sakta kommer smygande.

Fick iväg ett riktigt bra axelpass måste jag säga. Sved ordentligt efter ;) Men det är precis så det ska va! Kanske man har lite härlig träningsvärk imorgon då kanske? Vet inte än om jag ska ta gymmet på morgonen eller eftermiddagen får se hur jag känner mig men träna ska jag!

Hos tandläkaren så va det väl inte så mycket att skriva om. Va där på lite träning eller snarare information om hur dem kommer göra när jag väl ska laga mitt hål. Kommer få lustgas för att bli i lite andra tankar.

Sen något som jag helt hade glömt va att jag skulle till frissan klockan 17. Tur att man har mammor som påminner en ibland :P Klippte bara topparna som vanligt. Tror faktiskt att min fula uppklippning som blev helt fel har växt ut nu efter typ 1 år eller så. Nu är det äta och sen nattis dags :)

Puss puss // Michaela <3

Snart är det träningsdax :D

Snart bär det av till gymmet. Idag står axlar,mage och förbränning på schemat. Fast jag vet inte, kanske ändrar mig när jag kommer till gymmet :P Man vet aldrig med mig riktigt.

Efter gymmet så ska vi köpa mat till hästen och efter det blir det tandläkaren. Huuuu vill INTE dit! Har sån fobi för tandläkaren att det är sjukt. Sist så snackade vi tog lit kort och han tittade lite med spegeln i munnen men jag hade halvt panik ändå. Så då kanske ni förstår varför jag måste gå till en specialist? Idag så ska jag dit och "träna". Låter as fjantigt men så är fallet. Blir nog till att testa lustgasen idag för att se hur den verkar på mig. Ska bli intressant att se hur man reagerar. Kommer jag bli totalt groggy, kommer jag fnittra som en tok eller kommer den inte verka alls? Jaa det är lite sånna frågor som virvlar i mitt huvud just nu. Hoppas bara på att jag inte får nån reaktion på det efter så att jag blir dålig eller nått. Har inte riktigt lust med det känner jag. Har tillräckligt med problem med kroppen redan.

Nu är det gymtime ;) Ha det gött
// Mickis <3


Urkass update...

... men det finns bokstavligen inget, då menar jag INGET att skriva om! Blir faktistk jätte frustrerad om jag ska vara helt ärlig. Man har ju trots allt en blogg för att skriva i inte vara helt ouppdaterad och ointressant. Men ni får ursäkta mig.

Idag va vi inne i stan och tittade på dem norska och danska båtarna. Riktigt snygga måste jag säga. Tyckte nog den norksa va snyggast för den hade nästan hela decket i trä. Mycket snyggt va det! (+ machande stolar och bord ;)
Efter att vi tittat på båtarna så gick vi mot Kungsan och gick in på lite affärer. Blev ett par nya shorts för mig och ett par nya skor för mamma. Tänkte köpa ett par nya skor jag me men kände att jag ville ha lite pengar till Chappen om det skulle behövas. Visserligen så får jag oftast pengar när jag ber om det men det är en annan historia. Ett par svarta linne shorts från HM för 75kr (199ord.) blev det i alla fall. Mycket nöjd med inköpet i alla fall :)
Nu ska jag söndagsmysa lite ;) Hej svejs
// Mickis       



Shorts: HM 75kr (199 ord) stl 34


Nu bär det av till gymmet

Dags att göra något vettigt av dagen! Gymmet nästa <3


Dags för lunch...

...men vad ska man hitta på? Har verkligen brist på idéer känner jag. Ska ha ägg i alla fall och typ tomat men vad ska jag ha mer? Kan ju alltid äta tonfisk men blir det inte lite tjatigt? Åhh vilka problem jag har! Egentligen helt onödiga problem men ibland måste man ju ha sånna också :P

Sen så har jag absolut ingen aning om vad jag ska göra. Funderar på att dra till gymmet bara för att men vet inte. Ska jag eller ska jag inte. Att bränna lite kalorier skadar ju aldrig. Ska nog städa klart rummet först bara (ska bara dammsuga). Förtusan klockan e ju bara 14.40 och jag har nada att göra eftersom Cissi rider idag. Snacka om att det är bra att jag har häst asså, skulle ju krypa på väggarna annars xD

Okey nu fick det bli tonfisk i alla fall :P men men det är gott och kalorisnålt :P
Nu ska jag äta och sen göra något som jag inte vet vad det är =)
// Mickis


Nu har jag fått sommarlov

Jaa nu har jag tagit sommarlov. Slutade skolan i fredags men har inte kunnat ta sommarlov föränns nu. Har nämligen varit på kursledarkurs i bugg i helgen och tyckte inte att jag fått sommarlov då. Dem här kursdagarna har varit äckligt intensiva. Frukost mellan 8-9 och kurs mellan 9-24 med inkluderade pauser. Fast det är ganska grymma tider ändå. Kan väl säga att det blev undervisning i 12 timmar som max men minst 11 i alla fall. Så jag har nästan gått en hel arbetsvecka under 3 dagar. De ni ;P Men jag ska ju inte neka till att man är helt slut nu också, för det är man. Fast dessa timmar gör inte mig så mycket för det är grymt kul och lärorikt till tusen. Sen blir jag ju behörig kursledare :D flera slugor i en smäll ;)

Eftersom jag nu har sommarlov så ska jag försöka uppdatera lite oftare men kan inte lova något. Mitt minne är ju inte det bästa ibland :P

Nu är det snart natti natti för mig. Kommer sova som en stock i natt kan jag lova!
God natt =)
// Mickis <3

Så såg jag ut på balen

Har inte bloggat på länge och har inte tid nu heller. Men slänger in några bilder på hur jag såg ut på balen igår :)

Med jacka



Utan jacka



Min håruppsättning



Nu ska jag på kursledarkurs i bugg :) Ha en super helg!
Kram Mickis <33

Ses vi på grönan idag?

God morgon ^^

Snart är det dags att bege sig till skolan. Idag är det inte en helt vanlig dag faktiskt. Det är min sista rikitga schemalagda skoldag i Brandbergsskolan och på fredag har jag gått mina 9 år i grundskolan! Wihooooo!!

Idag så kommer vi inte gå heldag då vi ska till grönan :) Ska åka dit vid 13 och va där så länge vi känner för det (max 23 :p) Ska bli riktigt kul faktiskt. Det här är sista grejen vi gör tillsammans egentligen och vi har ju trots allt gått i samma klass i 6 år nu. Lite vemodigt att lämna klassen och skolan kommer det ju va men det är en etapp i livet det med.

Nu måste jag göra mig i ordning :) Ha en superdag trots ruskigt väder
// Michaela <3

Grattis Sverige!

Idag är det Sveriges nationaldag. För mig är det inget speciellt men är ändå stolt över att vara svensk och bo i nationen Sverige.

Har spelat flöjt idag på musikskolansdag. Gick käpprätt åt h*lvete men det va inte mitt fel i alla fall. Efter att jag spelat så gick jag och shoppade lite. Kände att jag behövde förnya tränings garderoben lite. Blev ett linne och ett par shorts. As snygga tillsammans också :P





Shorts: Race Marine 129kr
Linne: Reebok 199kr

Körde ett jäkligt bra pass på gymmet idag, bröst+triceps. Pumpade i slutet så att hela jag darrade. Orkade knappt bära tillbaka hanteln efter sista setet bröstpress :P E man slut då?

Nu väntar jag på att maten ska bli klar. Härlig lax med ris :D

// Michaela <3

God morgon allihopa :-) super fin dag idag...

foto1473 (MMS)

God morgon allihopa :-) super fin dag idag. Nu ska vi ut och galoppera. Hörs senare. // Kram Mickis <3


Natti Natti ^^

Blev ett grymt skönt ryggpass idag! Hade as bra kontakt och ökade på ganska bra. Körde dock drop set redan från start vilket gjorde att jag orkade lite mer mot slutet och kunde då lassa på med vikter ;-)
Imorgon så blir det bröst och triceps om jag hinner. Prio-ett är nämligen att byta ut alla trasiga isolatorer i sommarhagen =) Summer 2010 is near you know ;-P

Innan jag går och sover tänkte jag dock bjuda på en bild från Spanien när jag är i vattnet :P

Sov så gott sötisar ^^
// Michaela <3



Testade min "balklänning" idag för att se ...

foto1471 (MMS)

Testade min "balklänning" idag för att se om den passade. Som tur va gjorde den det. Är den inte grymt snygg?? Nu är jag påväg till stallet. Ska ta en tur på hoppängen tror jag. hörs senare ^^ // Mickis <3


Nu e jag ganska utvilad

Nu har jag varit hemma i 2 dagar och börjar känna mig utvilad igen.blev ju inte så många timmar sömn när jag kom hem då det va skola dagen efter. Har inte så mycket tid att skriva nu men en sak kan jag ju berätta om som handlar om resan (kommer lägga upp speciella inlägg om resan senare).

När vi sitter och väntar på att få gå ombord på planet i Malaga så ser vi hur gubbarna tar av och på väskorna. Dem flesta va försiktigt men en killa va helt brutal! Han bara kastade på väskorna och ibland ramlade dem till och med utanför bandet. Snacka om oförsiktig eller vad? Så när man såg det så hoppades man bara på att ens egen väska inte skulle hamna i hans händer. Dock så verkade det inte som att jag hade den turen. När vi kom till Arlanda och väskorna börjar komma så är alla trötta/glada/ledsna, ja lite allt möjligt. Man ville hem och sova då man skulle till skolan dagen efter. Då ser jag den, min väska är helt då menar jag HELT trasig!! Dragkedjan är uppsliten och det första jag tänker när jag ser det är, H*LVETE VINFLASKORNA! Hade nämligen 2 vinflaskor till pappa i väskan som jag hade fått order om att ta hem. Väskan kommer sakta men säkert till mig och jag tar den. Ser att det är lite blött i väskan och en tröja är helt rödfläcklig. Dem hade i alla fall tagit ut vinflaskan ur väskan så att det inte skulle bli mer förstört, så det va ju lite snällt.

Trevlig hemkomst va? Nja inte riktigt tror jag. Ska i alla fall få en ny väska av arlanda som ersättning, den va ju trots allt helt ny.

Idag kommer det bli första träningspasset på ett bra tag. Ska dra igenom ryggen ;) mumma! Älskar ryggpassen, såååååå nice. Nää nu ska jag dra till skolan =)

Puss puss
// Michaela

Hemma!

Tänkte bara säga att jag lever :P Har sovit dryga 4 timmar och ska snart iväg till skolan. En grym resa men en mindre grym hemkomst till arlanda men berättar hela historien senare :)

Ching Chong ;)
Michaela <3

Ps. Har inte varit i Kina och det är as kallt hemma ;) ds

RSS 2.0